Что скрывает боль в спине?🙄
⠀
Итак, сегодня хочу рассказать вам еще одну историю «выздоровления». Еще пару лет назад я удивлялась феномену, что физические недуги, которые не проходят годами, можно лечить с помощью психотерапии.
⠀
И один из них — это боль в спине. Врачи, как правило, ссылаются на сидячий образ жизни, записывают в карточку страшный диагноз — остеохондроз, отправляют к остеопатам и массажистам, которые решают проблемы, но лишь на время.🔆
⠀
И по этой логике, боль — это сообщение от мозга, что вам просто пора отдохнуть и восстановиться после физических нагрузок.
⠀
А если боль возвращается, то стоит капнуть глубже, и увидеть, что боль в спине — это накопившийся стресс и сигнал того, что пора уделить внимание проблеме.👁
⠀
Поэтому, где именно у вас болит - тоже важно. В копчике — вы обесцениваете себя в сексуальном подтексте, в плечах — вы не можете поддержать близкого человека, обнять его. Поясничный отдел сигнализирует об ощущении, что ваши слова не играют никакой роли. Шея болит чаще всего из-за несправедливости и от неумения видеть ситуацию с разных ракурсов и т. д. Всегда присутсвует момент самообесценивания.
Расскажу пример из практики (отзыв прикреплен).👏
⠀
Ко мне обратился мужчина 32 лет, которого мучала боль в пояснице лет 10, не меньше.
⠀
Пообщавшись немного, мы нашли то событие, с которого и начались боли. Молодому человеку 17, он поступает учиться в Россию (сам из Казахстана). Но не получает ту поддержку, которую хотел, и они ссорятся. Сын, конечно, все равно поступил, да и с отцом помирился. Но, как говориться, «осадочек остался», да еще и какой — сильнейшие боли в спине.
⠀
Поэтому мы мысленно вернулись в ту ситуацию и поменяли его реакцию на ссору. Молодой человек отстоял точку зрения, объяснив отцу, что это его выбор, получил необходимую поддержку, и еще больше укрепил связь между ними.🤝
⠀
И какое же у мужчины было удивление, что как только терапия закончилась, боль в спине как рукой сняло. И уже больше 6 месяцев не возвращается.
⠀
А у вас бывают боли в спине ? Задумывались ли вы над причинами вашей боли в спине ?
Если вам нравятся мои посты, поставьте, пожалуйста, лайк ❤. Вам не сложно, а мне приятно.
#психосоматика#psy20#боли_в_спине
